关于孕期谣言也是一年一翻新，这说明人对于怀孕的期望非常的高。同时也证明，医疗普及还未完善。今天宝生月子中心就针对孕期的谣言进行分享，一下9个谣言一定不能信！
 

 

深圳宝生月子中心提醒1：“肚子尖尖的是男宝宝，肚子圆圆的是女宝宝。”
 

孕妈肚子的形状与宝宝的性别没有任何关系。肚子的形状是由孕妈子宫的位置、皮肤的弹性以及骨盆的形态等决定的。这种猜测没有任何科学根据。

虽然如此，但也有民俗学家认为它有一定的准确率，可谓是一种经验分享。不过，宝生月子中心建议各位新生宝妈、宝爸，只需要把它当作一种很愉快的“猜谜游戏”，不必过分紧张。等小宝宝出生后，谜底自然会揭开。

 

深圳宝生月子中心提醒2：“酸儿辣女”
 

在我国民间，确实有“酸儿辣女”的说法，但是这种说法并没有科学依据。

从医学角度讲，准妈妈出现食欲和味觉方面的变化，比如食欲下降，对气味敏感，喜欢吃酸的、辣的或者一些口味很怪的食物等，都属于正常的妊娠生理反应。这是由于准妈妈的内分泌有所改变，新陈代谢活动也随之发生变化，继而对消化系统产生了影响。此外，准妈妈的口味还会受到不同地域以及不同家庭饮食习惯的影响。所以，仅从准妈妈口味的变化来判断宝宝的性别是站不住脚的。

 

深圳宝生月子中心提醒3：“脸上长妊娠斑，是因为怀的是女孩。”
 

除了这里所说的，还有人说：“是因为女宝宝要抢走母亲的美丽，所以，母亲的脸上才会长斑。”

实际上，妊娠斑和生男生女没有关系，而是因为准妈妈内分泌的改变，引起皮肤中黑色素细胞功能增强，导致皮肤色素沉着增加，才会引来一群群褐色的小蝴蝶飞到你的脸上，这就是让很多准妈妈都很烦恼的“蝴蝶斑”，也就是“妊娠斑”。

脸上长了妊娠斑，不用担心，一般产后数月它的颜色会逐渐变浅，最终将完全消失。但要注意孕期面部补水、防晒，如果加重面部斑点，产后也很难恢复。

 

深圳宝生月子中心提醒4：“早上害喜生女宝宝”
 

目前，关于害喜的原因，还不是很明了。不过一般都认为是“在孕期这种新的状态下，身体还没有完全适应时所引起的功能异常”。

在孕期，孕妈体内的激素会急剧增加，体液的环境也会急剧改变。此外，宝妈的自律神经系统也发生了很大变化。根据每个人的适应情况，害喜有轻有重，时间有长有短。除了体质的关系，当时的身体状况、情绪、生活环境对害喜反应的强弱也会有影响。

所以，通过孕妈早上害喜的症状，是无法判断宝宝的性别的。

 

深圳宝生月子中心5：“母亲建议多吃水果，说孩子会长得又白又水灵。”
 

新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝来说，都是很不错的食品。另外，水果还富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，防止准妈妈便秘。

不过，虽说吃新鲜水果有很多好处，但也不是吃得越多越好。孕妈需要根据自身的体重增长以及血糖的情况来适当地控制吃水果的量，以免摄入过多的糖分造成体重增长过快或者出现孕期糖尿病。此外，在孕期，除了需要多吃一些水果外，还要注意增加鱼、蛋、肉等富含优质蛋白质的食物，含钙丰富的奶类食物，以及富含维生素的蔬菜等。

 

深圳宝生月子中心6：“在刊物上看到孕期可以喝茶。”or “每天喝一小杯葡萄酒可以补铁。”
 

人们经常说咖啡和茶可以提神，这是因为咖啡和茶中含有一些可以使人兴奋的物质——咖啡因。在一段时间内，使人的中枢神经兴奋。在动物实验中发现，咖啡因有致基因突变和致癌的作用，但目前尚未见到饮用咖啡或茶与人类致畸有直接关系的报道。

虽然一些文献认为适量饮用咖啡或茶，不会造成流产，美国儿科学会也认为母亲饮用适量咖啡或茶时可以哺乳，但临床医生更多考虑到咖啡因有使子宫平滑肌兴奋的作用，这会增加流产风险，因此，一般不建议孕期饮用咖啡。

如果你酷爱喝咖啡，也要有节制，每天最多一小杯。至于饮茶，一般建议饮用绿茶，而且是淡茶。如果有先兆流产的征兆，还是以不饮为宜。

 除了茶，在怀孕时，酒也是不能饮用的，最好滴酒不沾，因为酒精会伤害胎儿的大脑，造成胎儿发育迟缓等。补铁比较好的方法是吃含铁丰富的食品，如，动物肝脏、蛋黄、猪血、瘦肉、绿色蔬菜等。如果需要，也可适当服用补铁制剂。

 

深圳宝生月子中心7.“朋友建议我孕期多吃人参这类补品补补元气。”
 

在很多人心目中，人参是滋补、调养身体的珍品。但是，你知道吗？人参并不是所有人都可以“受用”的。中医一般只建议那些“气虚”的准妈妈才可以适量地使用人参，以达到补气、安胎的效果。对于某些实热体质。或孕后期体质偏热的准妈妈来说，如果服用人参这类温热补品，不但不能补元气，反而会对腹中胎儿产生不利的影响。所以，比较稳妥的方式就是请医生来定夺。

 

深圳宝生月子中心8：“跷二郎腿容易造成胎儿脐绕颈”or“书上说孕期睡觉时一定要采取左侧位。”
 

跷起二郎腿的动作，不会对小胎儿产生太大的影响，更不一定会造成脐绕颈。

除此，还有孕期睡觉侧位的事情。睡觉时，采取左侧位的姿势，主要是为了避免下腹静脉受压迫造成血液回流不良从而产生的水肿现象。但是每一位孕妈的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或两腿间夹一个柔软的枕头，或略微抬高两腿的姿势，都是可以的。

 

深圳月子中心9：“孕6个月坚持做一点儿体操，妈妈坚决反对说那样会造成流产”
 

孕期适当的、合理的运动能促进准妈妈的消化吸收功能，给腹中的宝宝提供充足的营养，刺激胎儿大脑的感觉器官、平衡器官以及呼吸系统的发育，还会使准妈妈的肌肉和骨盆关节受到锻炼，为日后顺利分娩创造条件。

只要运动方式合适、运动量合理，在整个孕期，准妈妈都可以进行运动。不过，如果准妈妈患有高血压、心脏病、习惯性流产、前置胎盘等疾病，孕期就不适宜做运动了。

 

关于孕期的留言，建议孕妈尽量不要相信，在医学发展到目前位置，最好的建议是孕期定期到院检查，遵医嘱行事。更多孕期及坐月子的那些事儿，可随时联系深圳宝生月子中心。