深圳月子中心:月子期间应该怎么调养护理?

未知    2019-10-12 09:26
坐月子对于宝妈来说是一件非常重要的事情,实际调理工作却很简单。深圳月子中心宝生今天就来说一说,坐月子的宝妈,日常应该怎么护理呢?
 
深圳月子中心
 
首先,坐月子期间要注意产褥期护理,避风寒,注意保暖,避免居住在寒冷潮湿的环境。
其次,宝妈坐月子期间要注意加强营养,增强体质,适当活动,保持心情舒畅。
需要注意的是,宝妈在产褥期内禁止过性生活,以免造成感染,防止细菌侵入。
最后,宝妈坐月子期间,一定要保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
 
深圳月子中心宝生提醒,坐月子要看成一件轻松的事情,也要做成一件轻松的事情。宝妈不要让自己过度劳累,注意日常保养、心态调整和适量运动。